خانومایی ک تازه زایمان کردین چی خوردین ک شکمتون کار کرد؟؟؟؟

کمپوت گلابی خوبه
کاچی چرب با مغزیجلت فراوان خوبه
میوه های مسهل هم خوبن
لاکسی ژل هم خوبه فکر کنم بر پایه میوه های ملین بود

شیاف درد بذار شکمت هم کارمیکنه هم دردت کم میشه

انجیر خیس کرده عالیه یک ماه آخر بارداریم شروع کردم تا یک ماه بعد زایمانم اصلا به مشکل نخوردم

گلم انجیر بخور
من قبل زایمان انجیر خشک ریختم داخل بطری و آب هم ریختم روش، بعد زایمان خوردم به همه ی هم تختی هامم دادم خیلی زود و خیلی راحت شکممون کار کرد
البته کمپوت انجیر هم هست میتونید تهیه کنید

برگه زرد آلو و من خودم شریت انجیر خوردم

خرما
شربت لاکیی ژل
سوپ
الان الوچه و زرد الو هم شکمو کار میندازه