سلام دوستان یه هفته مونده به زایمان چه چیزایی بخورم؟چه چیزایی نخورم؟
لطفا از تجربیاتتون بهم بگید

شربت خاکشیر با قند کم .. فرنی ..سوپ جو…سینه مرغ …جوجه کباب … پیاده روی کن منم سزارین بودم ..رعایت کردم از شب اول خودم سرپا شدم و همه کارهای بچمو خودم میکنم

مامان کنجد دکتر بهت نامه داد؟ من فردا میرم پیش دکترم ببینم انشاالله چ تاریخی بهم میگه

اگه طبیعی هستی اناناس و خرما روزی دو تا تیکه اناناس و یک دونه خرما بخور
اب گوشت یا کمپوت گوشت درست کن بخور چیزایی که نفاخ سعی کن نخوری تا سر زایمان ،شیر دهی اذیت نشی بادوم سنگی مغز کن روزی ۱۰ تا بخور تا شیرت زیاد بشه

تا میتونی پروتئین بخور
قند و شیرینیجات نخور
چیزایی که اهن دارن بخور
ورزش های بارداری انجام بده حتی اگر سزارینی هستی

سونو وزن رفتی؟ چن هفته ؟ چقد بود؟

‌سزارینی یا طبیعی!؟

چند کیلوعه نینی ؟ تو هفته ۳۲ چند بود؟