سلام خانمامراقبتای بعد سزارین چیه و چه چیزایی بعد زایمان خوبه بخورم چه چیزایی بده

کاچی خیلی خوبه ؛ فکرکنم مدلی ک برای زنای زائو درست میکنن فرق داره و همچنان توش دوا زایمان میریزن ک تند و تیزم هست
غذاهای خیلی مقوی بخور ک پروتئین داشته باشن و بهت کمک کنه جون بگیری
جوراب واریس بپوش ک ورمت رو کنترل کنه و مشکلی واست پیش نیاد

حتما حتما حتماااااا شکم بند استفاده نکن
محکمم ببندش
اصلا نذار شکمت آویزون بمونه شکم بند هم باعث میشه راه رفتن واست راحت تر بشه هم شکمت شل و آویزون نشه یعد از ی مدت
هرررر روز جای بخیه هات رو حتما با شامپو بچه بشور بعدم ک از حمام درومدی با باد سشوار خوب خشکش کن ک رطوبت روش نمونه ( اگر بخیت یکی دو روز قبل از موعد دکتر باز شد نگران نباش واسه من اینجوری شد روز ۸ام بخیم کلا درومد دکتر گفت عیبی نداره)

تخم مرغ محلی بخوری حتما حتما کاچی پر روغن حیوانی بخوری مواد غذایی نفاخ اصلا استفاده نکن
جای بخیه روزانه تو حموم شستشو بدی
تو خونه یکم راه برو
کمکی حتما تا یه هفته ۱۰ روز داشته باش
زود زود اینجوری سرپا میشی