خانوما من سینه هام بعد زایمان داره میترکه از درد چیکار کنم خوب شه؟
نمیشه خوابید یا نشست حتی راحت🫠🫠

باید بدوشی عزیزم سینتو چنددقیقه ماساژبده تا غددهای شیرت تحریک بشن بعدهرجا دیدی غده شیرهس هی دست بزار و بدوشش تا خالی بشن سینت کم کم شل میشه
درمونگاه بهم گفت چ بچه شیربخوره چ نخوره باید بدوشی ک سینهات اینجورنشن و اذیت نشی

اگه به بچه شیر نمیدی برو حمام ماساژ بده شیرش بره سبک که بشه دردشم میره

اولشه اروم اروم درست میشه نکران نباش

کیسه اب جوش یا حوله داغ کن بزار روش چون پر از شیر درد گرفته

عزیزم برو حمام و با آب گرم ماساژ بده