سلام مامانا برای اینکه بدونید شیرتون کافیه یانه
۱-وزن گیری بچه در ماه اول
۲-خواب نوزاد
۳-ملاج بچه نرمه اگر ی دست آروم بکشید متجه میشید اگر فرو رفته بود یعنی بدنش کم آبه و شیر کافی بهش نرسیدهو

شیر دوش من هم دستی داشتم هم برقی دستی تاثیر بیشتری داره

برای افزایش شیر
۱-شیر دهی مداوم یا دوشیدن با شیر دوش خیلی تاثیر داره
۲-ماساژ زیر دوش آب گرم
۳-خوردن آب هویج(روز های اول به دنیا اومدن بچه نخورید بخاطر زردی)آبگوشت ،نسکافه چایی شیر گرم ،خورشت های مختلف ،سوپ جو غذا های آبکی
۴-شیر افزار من پودرشو استفاده کردم خیلی راضی بودم
۵شیر دهی تو ساعات ۲تا۶صب باعث افزایش شیر میشه
۶-ماساژ سینه با روغن فرقی نمیکنه چه روغنی من با زیتون و روغن بچه ماساژ میدادم