برا من 2کیلو 100گرم بود
برنج کم میخورم ک وزن خودم نره بالا ولی باز نسبت ب قبل بارداریم خیلی وزن گرفتم بخاطر مکمل هم هست پرینتال میخورم کلسیم ففول اورال اهن قرص بهم زیاد داده دکترم
تخم مرغ اب پز عدسی لوبیا چیتی لوبیا سبز کرفس قیمه ابگوشت حلیم کوبیده سینه مرغ من اینا بیشتر میخوردم غذام بیشتر اینا بود میوه هم ک هرروز سه تا چهارتا میخورم گردو و بادوم روزی چند تا هفته ای دوبار بستنی
البته برای من ۳۵هفته بود رفتم
۲کیلو و۸۰۰
۲کیلو و ۲۴۸
۲ کیلو ۵۵۰ گرم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.