خانما راهنمایی کنید من قند ناشتام تو آخرین آزمایش ۹۸ بود الان هوس نون پنیر چایی شیرین کردم چیکار کنم شکر بده برام 🥲🥲🥲

بخور یکمممم

یه بار که چیزی نمیشی وقتی هوس کردی

منم ۹۶ بود قندم
فک کنم اینسری. ۵۰۰ میشم🤣🤣🤦🏻‍♀️

اشکال نداره بخور عزیزم کم شیرین بخور نوش جانت تو ماه های اول قند بابا مشکلی نیست کلا دکترها در نظر نمیکیرند ولی سعی کن رعایت یه سری چیز ها بکنی واحد میوه ها و شیرینی ها قند کم بخور و این حرفا ولی الان خوردن صبحانه برات خیلی مفید

وای برا منم ۹۸ نمیتونم تلاش کنم بیارم پایین