بخاطر قند بارداری ک لب مرزه دیگه چاییمو با قند نمی‌خورم🥲🥲🥲🥲

توت خشک قند کمتری داره به نسبت خرما و کشمش

خیلی خوبه ک ازقند استفاده نمیکنی من این سالهاس ک از قند تو چایی استفاده نمیکنم واونو تلخ میخورم واگه خرما داشته باشم بهاش خرما میخورم سعی کن چاییتو هم کم کنی اونم کمخونی میاره علخصوص الان ک بارداری سعی کن دیگه نخوری

قندت چند بود؟

خرما تو بارداری خیلی خوبه

اخییی منم مثه توعم🥹🥹

بهترین کار من الان بیشتر از یه ساله لب به شکرو قند نزدم

من اصلا چایی نمیخورم.
خوده چایی هم قند داره.
مخصوصا چای پررنگ.
تازه، چایی خودش سمّه

عزیزم میوه خشک هم قندش بالاست همون یدونه خرما بخوری بهتره

خرما ک خیلی بدتره

من علاقه ب چای چیزای شیرین زیاد ندارم

درسته خرما قندش طبیعیه،ولی اینم قندو میبره بالا

منم دوهفته دیگه باید ازمایش بدم ایشالا پایین بیاد چون شیرین نخوردم البته فقط چیزای شیرین خوردم شیرینی نمیخوام

خرما هم قند داره ولی خوب خاصیتای دیگه ای داره که قند نداره
سعی کن حتما روزت رو با وعده پروتیینی شروع کنی

کشمش بیشتروخرماخشکش
خرماروتازه بخور
کشمش هم نخوری بهتره میخوریم دوسه دونه نهایت

خودکشمش وخرماهم قندداره

یمدت مراعات کن قند مصنوعی نخور خوب میشه
تو خوردن مرکبات و خربزه و ملون اینام مراعات کن یمدت نخوری بهتره