راهي واسه پيدا كردن ارامش تو اين وضعيت داريد؟
خيلي بهش نياز دارم

اخبار رو دنبال نکن. مثل من. کسی مردن سهمش باشه زیر پتو هم میمیره. کسی هم خدا نخاد بمیره حتی زیر آتیش چیزیش نمیشه. دنبال کردن اخبار و کنترل شرایط فقط حال خودمونو بد میکنه

اخبار رو دنبال نکن ، به اطرافیانت هم بگو پیش تو حرفی نزنن و خودتو با چیزای دیگه مشغول کن.

دعای علقمه و توسل و عاشورا با صدای علی فانی بزار عالیههه

دیگه حالا تصور کن تو این اوضاع من امروز علائمم رفته مثل مرغ پرکنده شدم🤦🏻‍♀️😪از اضطراب و ترس

صلوات بده قرآن بخون ،آیت الکرسی خیلی خوبه به آدم آرامش میده

فقط با بچم حرف میزنم یکم آروم میشم واقعا سخته💔