خانما حرکت بچم کم شده چیکارکنم چی بخورم

سه چای نبات غلیظ یا چیز شیرین بخور به پهلوی چپ بخواب اگر تو ۱ ساعت کمتر از ۸تا ۱۰ حرکت بود دوباره یه چیز شیرین بخور انجام بده اگر حرکاتش کم بود برو‌دکتر

سعی کن چیزای شیرین بخوری.رانی یا آبمیوه شیرین بخور.به پهلوی چپ دراز بکش.ایشالله تکان میخوره

بستنی یخخخ بخور یکم راه برو بعد ب چپ بخواب

یه چیز شیرین و آب خنک بخور
چند دقیقه بعد دراز بکش سمت چپ
اگه تو ۱ ساعت ۴ تا حرکت داشت خوبه

ی چیز شیرین آبم زیاد بعدش ب پهلو دراز بکش

یه چیز شیرین بخور یا کافئین دار بعدش صبرکن به پهلو چپ دراز بکش

یه چیزی که هر وقت میخوری بچه تکون میخوره بخور
آخرین بار کی تکونش حس کردی؟