دوستان من یبوست شدم چیکارکنم انقدم تو دستشویی نشستم مقعدم درد گرفته چبکارکنم؟؟؟

زرد آلو خیییلی خوبه الان هم فصلشه بخور

لاکسی ژل- پیدرولاکس اینا خوبند

من از اول بارداریم شربت ملین میخورم خیلی خوبه

روغن زیتون بریز رو کاهو یا اگر اذیتت میکنه بریز تو قاشق مثل شربت بخور سریع روش یه چیز دیگه بخور مزه دهنت عوض بشه عالیهههههه

چای دم انداختنی گل محمدی بنداز توش ولی هرروز نخورا مثلا درهفته ۳بار ۴بار خیلی جوابه و خوبه

‎شربت لاکسی زل هر ۸ ساعت با یه لیوان ب بخوید

شیر گرم کن یه تیکه کره هم بریز توش حلش کنم بخور عالیه

به كف پات روغن زيتون بزن پلاستيك بكش ى شب تا صبح بخواب فردا شكمت همين طورى ميره

منم همینجور بودم . گریه میکردم از درد. رفتم پنج تا شش تا دونه خرما خوردم بعد چهل دیقه تخلیه 😅

منم یبوست دارم همش ولی وقتی خیلی شدید و احساس فشار زیاد دارم شیاف گلیسیرین میگذارم تخلیه میشه
البته من دکترم گفت شرایط شما را نمیدونم عزیزم
بهمم گفت دائم استفاده نکنم

شربت منیزیوم با آب روزی سه وعده بخور
شربت انجیر صب ناشتا یه قاشق شب موقع خواب هم یه قاشق
صب ناشتایه لیوان آب گرم بخورم منم یبوست دارم هموریید عمل کردم اینا رومیخورم خوب خوب نیستن ولی یدهم نیستن

شربت بخور منم بودم دکتر بهم شربت داد

میوه های الان رو بخوری سردیت میکنه به تر تر میفتی😂🤦‍♀️

زور نزنی خوب نیست اصلا
به دکترت بگو شاید یچی بده بخوری اکی شی

برگه زرد آلو بخور ویاانجیررتو آب خیس کن بعد آب و انجیر بخور جوابه

به دکترت نگفتی عزیزم؟