خانما یه بمب میخوام برام وزن دهی جنین چی بخورم



بارداری بارداری بارداری

وزن دهی جنین👇👇👇👇👇

ماهیچه........پای مرغ درست میکردم میخوردم.......پای مرغ تو سوپ بریز عالی هست
کباب:: باگوشت بره یامیش یابز یا گاو گوساله میخوردم
جوجه کباب..ماهی هرنوع...دیزی سنگی ب قول ما مشهدیا آبگوشت...گوشت تو شیشه...تخم مرغ اپز.....سیب زمینی باتخم مرغ میزاشتم آبپز بشه بد میخوردم با نمک... لبنیات مثل.خامه.پنیر.ماست.کره..روغن حیوانی..قورت.کشک زرد.بلغورشیر.حبوبات نخود اپز میخوردم یکم آبلیمو نمک میریختم میخوردم...عدس ماش اپز میکردم با یکم آبلیمو نمک میخوردم.سیب زمینی سرخ میکردم میخوردم...حلیم...سبزی جات فراوان...انواع میوه جات....مغزی جات فراوان...معجون خرما....پسته بادام فندوق گردو بادام زمینی بادام درختی نخود بادام هندی تخم کدو آسیاب میکردم همراه باشیر میخوردم یا همینطوری مثل آجیل میخوردم...برنج..ماکارونی..حریره بادام..فرنی.شیربرنج با مغزی جات. شعله زرد...

میگن شیر با سنجد خوبه

دیشب دکتر بهم گفت شیر خشک بگیرم هرشب بخورم برا وزن بچه

من از لیدی میل نتیجه گرفتم فوق العاده عالیه

من حلیم بستنی دلستر تلخ تخم مرغ خرما شیر خیلی خوردم وزنش عالیه خداروشکر

تخم مرغ پخته. جو دو سر پرک، بریز توی شیر بذار ده دیقه بجوشه. میتونی توش شکر بریزی یا بدون شکر بخوری. ابگوشت. کله پاچه. حلیم. بستنی. شیرموز (توش میتونی بادوم و مغزیجات بریزی)

راستش همه جا کباب و آجیل رو میگن ولی هندونه رو هم من شنیدم خیلی خوبه اگ دیابت ندارین

شیرموز،بستنی،حلیم،شیربرنج

تخم مرغ صبحانه

شیر موز میان وعده

اجیل میان وعده

سینه مرغ هر روز
کره

حلیم
عدس نخود لوبیا

فیله مرغ و بستنی، من جواب گرفتم