سلام مامانا
میدونین چطور میشه درد کشاله رون و سیاتیک رو کم کرد ؟؟
۳،۴ روزه گرفته نمیتونم تکون بخورم

کیسه آب گرم . یکیو بگی بیاد با روغن ماساژ بده . استراحت

اگه مشکل نداری طول سرویکس و دهانه رحم‌و اینا اوکیه کیسه ابگرم بزار و پماد بزن تو‌نت نگا کن نرمش داره اونو انجام بده خوب میشی منم دارم ولی تو بارداری خداروشکر نگرفته

عزیزم کیسه آب گرم فک می کنم برای زن باردار خیلی مضر باشه

کیسه آب گرم بذار عزیزم
ماساژ بده
برای من یه هفته بود داغون بودم الان کمتر شده

استراحت
کیسه آب یا نمک داغ روی گرفتی
نرمش های سیاتیک
در کل درمانی نداره من یک ماه درگیرش بودم شدید

کیسه اب گرم