پس من این یبوست لعنتی رو چیکار کنم خیلی اذیتممم ببخشید سه روز دفع نداشتم الآنم رفتم خیلی سفت بود خیلی زور دادم به خودم فقط دعا میکنم به رحمم فشار نیومده باشه

شربت مگنی میلک‌عالیه بعداز هروهده غذایی باید بخوری

انجیر خیس کن بزار یخچال بعداز چندساعت که نرم شد با آبش بخور
روده هاتو نرم میکنه خیلی عالی جواب میگیری

خواهرم اگر داری چنتا انجیر رو تو ی مقدار روغن زیتون بنداز و صبح ناشتا دو تا دونه بخور شربت انجیر هن هست .آب و مایعات زیاد بخور و برنج و نونو یکم قطع کن

شربت المینیوم ام جی اب رو اتیشه

ب رحم فشار بیاد چی میشه؟😭

واای منم خیلی یوبسم🫠
دهنم داره سرویس میشه
یبوست از زایمانم سختتره بقران
منم بعد اینکه مدفوعم بزور اومد همینجوری از مقعدم خون میومد🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

قرص سی لاکس بخور عزیزم

منم دارم تازه من بواسیر هم گرفتم‌میترسم زور بزنم 🙄😂

رازیانه دم کن منم نمی رفتم رازیانه خوردم زفتم

انجیر خشک شده بخور