۵ پاسخ

هردو پاشو هر سه چهارساعت حدود ۲۰ دقیقه کمپرس سرد بزار
روز دوم هم هر سه چهار ساعت حدود ۲۰ دقیقه ممپرس گرم بزار

پای چپ معمولا سنگینه

همون پاش ک ی دونه زدن
پنجگانه
معمولا ب چپ میزنن

مگه فرق دارد؟
منم چند روزه دیگه باید بزنم

پای چپ که پنجگانه زده

سوال های مرتبط