مامانا

من ساعت 12پودر لیدی میل رو مصرف کردم
متاسفانه یادم رفته قرص اهنمو بعد شام مصرف کنم
وقت خوابمم باید فولیک اسیدمو مصرف کنم

الان موندم چیکار کنم گوگل هم سرچ زدم میگه لیدی میل و اهن حداقل باید 3ساعت فاصله بینشون باشه تو مصرفش

چیکار کنم بنظرتون😞

چیزی مهمی نیست فردا بخور

شب برای سرویس رفتن که بیدار شدی بخور

یا نخور یا گوشیت بزار رو سه ساعت دیگ زنگ بزنه بخورش و بخواب

بخور آهنتو. نهایت یه امشب جذبش کمتر میشه همین

تو ۱۵هفته چرا پودر لیدی میل میخوری؟

برو بخواب نصف شب که بیدارشدی برای دستشویی بخور😬

داینه سوزی بیخوه شویک نخویت مشکلی نیه

خب یه شب نخور چیزی نمیشه من چندباری شده نخوردم قرصامو یا یادم رفته یا تموم شده

مگ اسید فولیک رو شبا میخوری😐

حالا ی شب نخوری چی میشه بخدا هیچی نمیشه چقد استرس

خب ولش کن شبی آهن نخور