مامانا من29هفته و3روزمه یه فته دیگه سنو دارم تو این یک هفته چی بخورم که رفتم سنو وزنش خوب باشه چیزی که واقعا خودتون رو وزن تاثیرشو زیاد دیدید بگید بهم ممنون میشم

بستنی با دلستر وزن دهی خیلی خوبی داره

کباب حلیم بستنی عدس

نان بربری. تخم مرغ. مغز. گوشت های کبابی. دلستر عالیه

من بستنی زیاد میخورم

تخم مرغ،حلیم،عدسی،گندم پخته،کباب،فرنی،شیر
من اینارو خوردم عزیزم

بستنی و بادومم خیلی شنیدم

من لیدی میل میخورم برای وزن بچم

*یک هفته