سلام خانما . من هفته 14 بارداری ام . زیاد گرسنم نمیشه یا وعده های غذاییم زیاد نشده . مادرشوهرم اینا دیوونم کردن میگن چیزی نمیخوری بچه رشد نمیکنه استرس میگیرم . چیا ب وزن گیری بچه کمک میکنه

کم کم خوب میشی

هنوز زوده اشتهات یواش یواش باز میشه وزن گیری بچه ماههای اخر مهمه

من كه تو سه ماه اول ٥ كيلو كم كردم ، الان تازه ٢ كيلوش برگشته، خداروشكر وزن بچه هم همه چيزش اكيه ، اصلا به اين چيزا نيست.

اذیت نکن خودتو
درست میشه به مرور

ب حرفشون اهمیت نده

عزیزم تو سه ماهه اول طبیعیه
بخاطر تغییرات هورمونی معمولا میل آدم به غذا کمه
معمولا بعد از سه ماهه اول درست میشه و راحت میتونی غذا بخوری
نگران نی نی هم نباش
تو ماه های اول غذا برای جنین توی همون سلول لقاح یافته موجود هست
تو ماه های آخر باید حواست به وزن گیری جنین طبق سونو گرافی هات باشه

خیالت راحت بچه اندازه خودش میخوره سعی کن میوه و اجیل همیشه پیشت باشه میلت کشید بخور

ریدم دهن هرچی مادرشوهرو طایفه شوهره مرده شور همشونو با هم ببرن اه

پرخوری خوب نیست که گوش نده تپلت میکنن بعدا همونا میگن چقدر وزن اضافه و کردی رو مخت میشن
وزن گیری ۲۶ هفته یا ۳۰هفته

عیب نداره درس میشه ...

بادام و پسته خام
خرما
عدسی اینا ب وزن گیری بچه کمک میکنه

درست میشه
عیب نداره