سلام کینوا خوبه تو بارداری ؟ اگه خوبه چطور باید مصرف کرد؟

وای کسی اگ جواب داد منم لایک کنید بیام بخونم🥴سوال منم هس

من چند باري درست كردم
من يكم گوشت چرخ كرده رو تفت ميدم با حريره سير و پياز
بعد نخود فرنگي پخته شده رو اضافه ميكنم
بعد كينوارو اضافه ميكنم
اب ميريزم درشو ميبندم تا كينوا هم پخته شه
ابش ك خشك شد يكم استراحت ميدم
بعدش گوجه گيلاسي ميريزم داخلش با ليمو ترش ميخورم
مزه شو دوس ندارم ولي بخاطر خواصش مجبورم بخورم