مامانا ببینین خواب پسز من عادیه : شبا ساعت یک دو میخوابه تا فردا ظهر ساعتای ۱۲ . فقط دو سه ساعتی یکبار برای شیر بیدار میشه . ظهرا هم چند ساعتی بیداره دوباره عصر میخوابه . شبا هم معمولا بیداره فقط چرتی میزنه تا دوباره یک دو که میخوابه ...

ن عزیزم
هورمون رشد از ساعت ۱۰شب تا۲صب تپ بدنش ترشح میشه
خیلییی دیر میخابونیش
عملا هیچ هورمونی ترشح نمیشع دگ
ساعت خوابشو درست کن
شبا عادتش بدع ۱۰خاب باشع دگ

تایم خوابش خوبه اما مثل پسر من ساعت خوابش درست نیست من پسرمو ساعت ۱۰که بخوابونم نیم ساعت نشده بیدار میشه دیگه نمیخوابه

تایم خابش خوبه ب اندازس‌ولی ساعت‌خابشو‌یکم‌تنظیم کن ده شب ک بخابه صبح هشت و نه بیدار میشه منظم تر میشه

دقیقا دختر منم همين جوریه ریتم خوابش