سلام مامان های عزیز متاسفانه ببخشید عنوان میکنم یکم یبوست بارداری گرفتم با وجود اینکه هماتوم دارم کسی هست راهنماییم کنه چی بخورم؟

گیلاس و شابلون خیلی زیاد

شبا ۳ تا انجیر خشک بنداز تو اب صبح ناشتا بخور
من ک دوای این چند هفتم بود

الوبخارا. زردالو.انجیر. روغن زیتون کاهو. سبزیجات فراوان. خاکشیربااب ولرم روب داغ عالین.وقرص اهنت عوض کن اگ میخوری. من خودم بشخصه قرص اهن ایرانی یبوست میشم قرص خارحی گاین میخورم

میوه خشک،برگ زردالو،انجیر خشک،

آلو بخور درمان

میوه های مثل شلیل و هلو و زرد الو بخور شکم کار میکنه یا اب طالبی و هندوانه
انجیر خشک وقیصی
روغن زیتون
بازم با مواد غذایی خوب نشدی شربتش بگیر

شربت لاکسی ژل و پودر موسیلیوم

عزیزم روغن زیتون بخور

به دکترت بگو یبوست داری. یه شربت می‌نویسه خیلی عالیه
یا مایعات میوه زیاد بخور. سبزیجات فیبر دار. اگه تونستی. غذا های آبکی مثل سوپ آش بخور

الو و زردآلو و هلو رو بپز و بخور

عزيزم شربت ماكسي ژل ٨ درصد هر روز بخور قبل يا بعد از ناهار با اب ولرم فراوان منم همينجور بودم دكتر بهم كفت

انجیرم خوبه

زیتون آلو زردآو بامیه روغن زیتون توی مصرف روزانه ات قرار بده

بادکترت حرف بزن بهت دارو بده