سلام خانومای گل
یه سوال درباره ی خودتون!
میگم بعد زایمانی شکمتون جمع شد مثل قبل؟!🥲

اصلا

نهههههه😫البته نه خیلیا ولی ی گردالی مونده

ن😭😫😭😭

نه هنوز دارم،انشالله میریم ورزش رژیم میگیرم درس میشه

ن اصلاا مث 18 هفته باردارم

اره تخت شده

فقط یه شکم موند برامون

نه بابا

اره

من ۲۵ کیلو چاق شدم خیلی شکمم مونده قبلا اصلاااا شکم نداشتم

اضافه وزنم دارم

نههههه

برای من یکم مونده

آره تقریبا یه ۴کیلویی اضافه دارم نسبت به قبل که میشه کمی شکم پهلو

اره جمع شد
۴۰ روز شکم بند میبندم

مث قبل نه ولی خیلی جمع شدم

مث قبل بارداریمه

ن والا

ن فقد نمیدونم اینا ک دو سه تا بچه میارن بدنشون چی میشه واقن چجوری حاضرن گندبزنن توش

برای من یکم مونده ...

اره من مجردیامم شکم داشتم بعد دوتا زایمانم هنوز همون مقدار قبل دارم

اره یه کوچولو مونده که اونم زیاد مهم نیست سزارین بودم

باور کن اگه باشگاه بری و رژیم سفت و سخت بگیری می‌ره من با اینکه هیچ دسترسی ب باشگاه نداشتم و تنبلیم میومد رژیم بگیرم بعد دو سال کم‌کم برگشتم به حالت قبل

برای من جمع شد عزیزم ولی کلا بستگی به ژنیک داره ، ژنتیک ما کلا لاغریه

نه جمع نشده اویزونه🥺😬

من یکم دارم