خانما من انتی طول سرویکسم ۴۳ بود امروز انومای طول سرویکسم ۳۳ بود بنظرتون کم هس یا ن

من انومالی ۳۵بود از اون موقع دیگ چکش نکردم

۳۳ خوبه واسه من پایین بود اومد رو۳۳ ولی بهم شیاف داده استفاده میکنم

چجوری یدفعه انقد اومد پاییین

لب مرزی تغریبا . مواظبت کن

شنیدم تا ۳۰ خوبه،،ولی اگه خیلی نگرانین یک هفته استراحت کنید،پله بالا پایین نشین،،وسیله سنگین بلند نکن و پیاده روی نکن،،بعدش برو سونو بده ببین اومده بالاتر یا نه