سلام مامانا
شب که میشه میخوام بخوام دقیقا وقتی داره خوابم میبره انگار نفسم نمیاد بالای شکمم میگیره
میترسم چیزی باشه
بعدم سریع بیدار میشم

ب دست چپ بخاب دوتا بالشت بزار زیر سرت.دوتا بالشت هم بزار زیر پاهات

میترسم انقباض باشه

از هفته۲۵بگذری کمر درد میاد
بعد از ۳۰هفته درده دنده میاد دستو پات خواب میده ماهیچه هات میگیره مونده هنو،🥲🥲

یه بالشت اضافه کن سرت باید بالا باشه

وای منم خیلی تپش قلب و تنگی نفس میگیرم
نمیدونم دلیلش چیه