طبق تجربه من تو این نه ماه بارداری برای جلوگیزی از یبوست بارداری و برای تولدی شیر حتــــــما تو وعده صبحانه کنجد مصرف کنید ، من همینجوری قاشق میزنم تو ظرف کنجد میخورم هم روزی دوبار گلاب به روتون میرم پیپی میکنم هم سینه ام شیر تولید کرده

عزیزم کنجد برا اوایل خطریه برا یبوست سالاد پر کاهو با روغن زیتون بخورین ییوست نمیاد

فقط ماه آخر باید بخوریم؟ من که ماه هفتم میتونم استفاده کنم؟

من بعضی وقتا خالی میخورم میریزم دهنم میجوم

میوه و سبزیجات برای گوارش خیلی مفیده ،حتما توی بارداری استفاده بشه

کنجد تو بارداری باعث انقباض و شلی دهانه رحم میشه

ولی کنجد و ارده تو بارداری اصلا خوب نیس،.......