تو هفته من هر روز نیم ساعت پیاده روی ضرر داره؟؟طول سرویکسم ۳۱

بنظرم ضرر نداره
از ۳۴ به بعد باید پیاده روی کرد
ولی فعلا همون نیم ساعت رو برو
هفته های بعد زمانش رو بیشتر کن

دکتر من از ۲۷ام که رفتم پیشش گفت روزی نیم ساعت پیاده روی کن

تازه من 28 هفته 6 روزم بود

من ک خرید سیسمونی رفتم 3 ساعت تو ماشین بودم
رسیدم و کلی راه رفتم همه رو توی یک روز خریدم کلی هم پله داشتن مغازه ها

بنظرم زوده الان اینکارو‌نکن

نه دیگه خسرو رد کردی خوش به حالت یعنی میبینم‌ ۳۴ هفتم‌شده 🥹

خوب نیست ماه هشتت تموم شد بعد پیاده روی رو شروع کن

زیاده نیم ساعت

اره اصلا پیاده روی نکن

چون سرویکست یکم لب مرزه با پزشک یا مامات‌ مشورت کن گلم

بنظرم زوده پیاده روی بازم ازدکترت بپرس