۳ پاسخ

من اصلا نمیشمارم همین که حرکت داره برام کافیه

من شنیدم یه ساعت ۴-۵ تا حرکت یا دو ساعت ۱۰ تا حرکت ، دراز بکش یه چیز شیرین بخور بشمار اما نمیدونم یه بار تو روز بشماریم کافیه یا نه

بعد غذا خوردن باید تکون بخوره

سوال های مرتبط

مامان جانا🩷 مامان جانا🩷 هفته سی‌ام بارداری
مامان آیکان🩵👑 مامان آیکان🩵👑 هفته سی‌ام بارداری