۳ پاسخ

من اصلا نمیشمارم همین که حرکت داره برام کافیه

من شنیدم یه ساعت ۴-۵ تا حرکت یا دو ساعت ۱۰ تا حرکت ، دراز بکش یه چیز شیرین بخور بشمار اما نمیدونم یه بار تو روز بشماریم کافیه یا نه

بعد غذا خوردن باید تکون بخوره

سوال های مرتبط

مامان آوین مامان آوین هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان معجزه مامان معجزه هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان رایان👑 مامان رایان👑 روزهای ابتدایی تولد