سعی کن همه چیز بخوری
انواع گوشت ها و چربی های سالم مثل کنجدو نارگیل و مغزها
آب ماهیچه مااهی کباب آجیل
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.