سلام مامان های باردار یه راهنمایی لطفا بکنین من نه حالت تهوع دارم نه چیزی فقط همش گرسنم میشه ۵دیقه دیر بخورم معدم درد میکنه مخصوصا شام رو چیکارکنم

همیشه سیب خرد شده کنار دستت داشته باش.‌ هر پنج دقیقه یه تیکه بذار تو دهنت. حالا هر میوه که دوس داری. هم سالمه، هم ویتامینه هم مفیده هم ضعف نمیکنی

دقیقا منم عین توام فقط ضعف دارم حتی وقتی ک غذا خوردم بعدش باز معدم ضعف میره طبیعیه فقط وعده هاتو بیشتر کن با مقدار کم جلو دستتم مویز توت خرما اجیل بزار ضعف میکنی هر سری ۲ تا دونه بخور اوکی میشی

مثل من گرسنگی زیاد از اسید معدس اسید معده هم با غذاهای سرد تحریک میشه من چند روزه بعد هر غذایی دو تا خرما میخورم خداروشکر بهترم کمترم گشنم میشه

به موقع غذا بخور ، چوب شور بیسگوییت اینجور چیزا کنارت باشه که اگه غذا دیر آماده شد معدت خالی نمونه اذیت شی

هیچی به موقعه غذا بخور

منم هفته قبل توی ده هفته حالت تهوعم قطع شده بود این حالت بهم دست می‌داد الان برگشته رو تنظیم کارخانه نصف روز حالت تهوع دارم نصفش خوبم🥲🥲
سعی کن وعده هات رو زیادتر کنی اما سبک و سالم مغزی جاتم بخور و میوه هم بخور

سلام مهربون
داخل تایپیکهای من هست
امیدوارم بتونه کمکت کنه😍⚘️

طبیعیه خیلیا حالت تهوع ندارن گرسنگی هم منم دم ب دقیقه گرسنم میشه