مامانایی که دیابت کنترل با رژیمین، تو رو خدا بیاین بگین چیا رعایت میکنین، من آزمایشمو تکرار کردم گفت نرماله ولی بخاطر وزنت ممکنه بگیری، دوهفته دیگه آزمایشو تکرار کن، هر از چندگاهی که خونه چک میکنم تا 170 هم نشون میده، قند و شکر و مشتقاتشو کلا نمیخورم، فقط غذا میخورم، موندم چیکار کنم، اگه کسی میتونه راهنماییم کنه ممنون میشم

عزیزم این رژیم دیابت بارداریه

من میوه های تابستونی روزی یک عدد . با خیار و کاهو
برنج ده قاشق
ماکارونی حذف
نون جو
شیریتی جات و قند و شکر و نوشابه و ... ممنوع

برای منم بالا بود از دکتر تغذیه رژیم گرفتم نرمال شد
دقیق یادم نیس چیا داشت ولی یادمه برنج سفید رو برام ممنوع کرد فقط برنج قهوه ای مجاز بودم بخورم
نون هم فقط نون جو

ببين من ديابت داشتم سر بارداري اولم يكي بهم گفت اون كلاهك بادمجونو بجوشون بخور من اينكارو كردم قندم ميافتاد خيلي تاثير گذار بود ديگه انقدر قندمو مياورد پايين نخوردمش😄

منم تو رژیمم
برنج ابکشیده ۱۰قاشق
نون لواش نصف برای شام و صبحانه
میان وعده مغریجات و میوه
شیرینی های مصنوعی حذف
چند بود قند ناشتات؟

قندت چند بود ناشتا???