کیا قند ناشتاسون ۹۴بود چیکار کردین ا‌ومد پایین؟ب من قرص نداده دکتر گفته جن روز دیگ تکرار کنم ازمایشو ولی هله هوله و چیزای شیرینو گزاشتم کنار ولی برنج و هر روز باید بخورم ضعف میکنم ماکارانی هم هفته یک بارو میخورم 🥲

قند بارداری میگن زیر ۹۲ باشه نرماله

من ۹۴ بودم
بستنی و برنج و حذف کردم قند و شکرم خودم دوست نداشتم از قبل نمیخورم شیرینی هم حذف کردم
ولی ماکارانی میخورم
قندم ۱۴تا کم شد
یکم رعایت کن زیادم بالا نیستی

برا من ۹۷بود
قندمصنوعی حذف کردم ،درصورتی ک دکتر گفت فقط کم کن
میوه بیشتر سیب و خیار خوردم
هندونهونخوردم
بقیه میوهام شاید روزی یکی
برنج و نون و ماکارونی خوردم ولی
هرروز برنج و نون خوردم
بعد دو هفته شد ۹۰

کلا نوشابه و فست فود و شیرینی و شکلات و حذف کردم میوه هم روزی دوتا بیشتر نمیخوردم اونم گلابی و سیب مثلا موز و خرما که قند بالاتری داشت نمیخوردم

والله من قرص خوردم اومد پایین.منم نمیتونم برنج کم کنم فقط با همون سیر میشم.فقط شیرینی جات نمیخورم

برا منم ۹۴ بود بعد از چندماه که آزمایش دادم ۷۶بود

نوشابه اصلا نخور با چایی قند هم نخور داخل چایی دارچین یکم بریز هر وقت میخواهی چایی بخوری قندت رو کنترل می‌کنه شبا سعی کن برنج وما کارونی اصلا نخوری یا خیلی کم بخوری

وا94که خوبه نیاز به قرص نداره