امروز رفتم سونو باز وزنش خیلی کمه اینقدر سعی میکنم چیزای خوب بخورم ولی اصلا شیرینی و هله هوله نمیخورم صدک۲۲ ۳۳ هفته و۴ روز ۱۹۴۰ هفته ای ۱۵۰ گرم اضافه میکنه خونرسانیشم‌خوبه‌ داپلر دادم دیگه‌ نمیدونم باید چیکار کنم ژنتیکی هم درشتیم پس چرا بچم اینقد ریزه اخه

اب پرتقال خرما بستنی کباب برگ حتما روزانه بخور باعث وزن گیری میشه

احتمالا تعداد وعده هات کمه
سعی کن ۶ تا وعده کوچولو در روز بخوری ولی حتما پروتئین زیاد

شیر و خرما هم خوبه

کره بادوم زمینی پروتئینی بخور

پودر لیدی میل استفاده کن عزیزم احتمالا دکتر برات تجویز میکنه

تخم مرغ ابپز بخور و مغزیجات وزن میگیره استرس نداشته باش

منم ۳۳ هفته و یک روز ۱۹۸۰ بود ۳۵ هفته ۲۷۰۰ شده بود دکتر گفت تا سه کیلو میرسه نگران نباش هفته های اخر بیشتر وزن میگیرن

تخم مرغ آب پز برا وزن گیری خیلی خوبه میخوای یه مدت استفاده کن ببین تاثیر داره؟

کی انجام دادی
من اون هفته
انجام دادم
1960بود33هفته3روز
گفت کمه

😑یجا دیک میرفتی سونو شاید اون دستگاهش خوب نباشه