از چند هفته پیاده روی و شروع کردین ؟

مشکلی نداره توهفته های ما؟؟چون دکترم گفت فعالیت قبلیتو داشته باشه ولی سنگین وخسته کننده نباشه

والا من که عاشق پیاده. رویم‌و بازار گردی هربارم میریم پیاده روی میکنم حتی اینم بگم من لقاحم پیاده روی کردم گرف روزیکه پیاده روی داشتم شبش یه درد زیر شکم و تخمدانی گرفتم اونروز فهمیدم لقاحم گرفت

دکتر من از همون اول هفته های ۹ ‌و ۱۰ بود گفت روزی نیم ساعت ۲۰ دیقه رو تو روتینت داشته باش البته اروم در حد راه رفتن