دخترا کدومتون هماتوم کویچک داشتین ولی پیاده روی کردین و کاراتون رو انجام دادین
من امروز حدودا نیم ساعت پیاده روی داشتم
نگرانم

من داشتم بااینکه سابقه سقط هم داشتم اماااا پیاده روی در حد ده دقیقه، سنو ان تی ک رفتم برطرف شده بود.
کار خونه امم خودم انجام میدادم پله هم داشتم.در هر چیزی اعتدال و اهستگی و استراحت رو رعایت کنی مشکلی پیش نمیاد.

نبایدپیاده روی کنی، رعایت کن، سقط میشه پشیمون میشیا

منم هماتوم دارم ولی دکترم گفته پیاده روی اصلا نباید بری