سلام مامانا هماتوم دارم پیاده روی برام خوبه یا ضرر داره؟

نه نرو کسی ک هماتوم داره باید استراحت مطلق باشه و مدام آب بخوره ک کوچیک بشه

خیلیی ضرر داره
باید استراحت کنی

پیاده روی خیلی زوده

استراحت کن تا هماتوم جذب بشه بعد میتونی بری

سلام عزیزم نه استراحت کن تا رفع شه

باید استراحت کنی

استراحت خیلی بهتره