سلام
من هماتوم دارم میخواستم ببینم راه رفتن ضرر داره برام؟
بخاطرشرایطم زیادنمتونم استراحت کنم

ارع منم هماتوم دارم جفتمم پایینه دوبار تو این مدت پیاده روی کردم تا چند روز واقعا درد داشتم

وای منم هماتوم دارم بچمم یکسالشه همش سرپام استراحت ندارم فقط شیاف استفاده میکنم🥲

من هماتوم داشتم تو هفته شما
استراحت و شیاف خوب شد
راه درحد کارای شخصی منظورته؟

خیلی طولانی نباید باشه . من که استراحت مطلقم بقایای هماتوم هنوز داشتم تغییری نکرده بود .