خانما من تو یک ماه دو کیلو اضاف کردم دکتر گفت خیلی زیاده
شما ماهی چقدر اضاف میکنید
برای اینکه زیاد وزن اضاف نکنید چی می‌خورید ؟
من حجم غذاهایی که می‌خوام کمه ولی زیاد رعایت ندارم همه چی میخورم

من همچی میخورم همچییییی قبل حاملگی ۵۸ کیلو بودم الان شدم ۸۶کیلو😂🥲

من اینقدر زیاد نکردم ولی خب بهم گفتن کارشناس تغذیه رفتم و خب کلا قبل بارداری اضافه وزنو داشتم باید مراعات کرد دیگ برای بچه و مادر ضرر داره هر چند سخته

دکتر من میگفت ماهی دو کیلو باید اضافه کنی هفته ای نیم کیلو من چهار کیلو اضافه کرده بودم😑

من الان از دکتر میام ۳۸۰۰ اضافه کردم گفت تا ۳کیلو بازم طبیعی گفت رعایت کنم

من ک هرچی دم دستم بیاد میخورم همه جارو قشنگ جارو برقی میکشم😁
من از اول تا الان ۹ کیلو اضافه وزن پیدا کردم😂