۳ پاسخ

عزیزم قند و شکر وشیرینی رو حذف کن مطلقا ،برنج و نون سفید کم بخور،از نون سنگک استفاده کن،من ۹۲بودم بعد یکماه شدم۸۴

چای که اصلااانخور

لطفا جواب بدیید

سوال های مرتبط