مامان برا درمان کم خونی غیر از عدس و جگرچی خوبه؟ دکترم گفتذجگر رو برا خانم باردارتوصیه نمیکنم

جگر اصلا نخور

شیره انگور و توت و خرما و انجیر که بهش میگن چهارشیره از جای معتبر بخری

سه شیره بگیر ناشتا صبح یک قاشق باکمی آب قاطی کن بخور هرروز
منم دارم میخورم

اسفناج

قرص بخوري روزي دوبار بهتره. براي من پايين بود با قرص الان بهتره. و اينكه تو سه ماه سوم بارداري عاديه