مامانا تو هفته هشت چه چیزهایی رو باید رعایت کرد؟

منم هشت هفته رو تمام کردم امشب لکه اندازه سر سوزن خون قرمز دیدم الان دارم از استرس دیوانه میشم

استراحت کردن زیاد ، بار سنگین جا به جا نکنی ، گرمیجات نخوری ، استرس به خودتت ندی، از چیزی نترسی ، خیلی از سبزی ها مثل شوید ، جعفری ، نعنا که طبع گرمی دارن و قاعده اورن نخوری ، دارو گیاهی نخوری ، توی سوم اول کمردرد ، حالت تهوع ، گرفتگی عضلات شکم پهلو اینا هست بالاخره بازم بارداری ها متفاوت هست و بدن ها فرق داره