سلام خانم های عزیز
شما در سه ماهه اول بارداری چه چیزاهایی دکترتوم میگفت باید رعایت گنید
لطفا مادران ۱۵ هفته و بالاتر جواب بدن بهم
مثلا تو غذاها و فست فود ها و ادویه ها
خوراکی ها بستنی چیپس و پفک
سس مایونز
پنیر پیتزا
نوشابه و ....
و چه چیزهایی خیلی خوبن

به من گفت هرگونه دمنوش/زعفرون/پودردارچین و هرگونه کنسرو نباید خورد
منع رابطم کرد چون جفتم پایین بود
گفت میوه و سبزی خیلی مصرف کنم
مایعات زیاد مصرف کنم
ابمیوه های شرکتی که نگهدارنده دارن نخورم تو ابمیوه های طبیعی آناناس اصلا نخورم

گفت نمک كم مصرف کن چون ورم زیاد میاره در طول روز سعی من آب زیاد بخوری تخم مرغ آب پز بخور فست و فود رو بهتره حذف کنی اگه نمیتونی خیلی کم در ماه مصرف بشه نوشابه دلستر چیزای گاز دار با چیپس و پفك نخور بستنی زیاد نخور دیابت بارداری میاره بیشتز سبزیجات بخور سس کم بخور چون وزن رو میبره بالا

هر چی میلته بخور اما زیاده روی نکن
زرشک، زعفران، عرقی جات ،جیگر،کرفس هم به هیچ وجه نخور
من خودم چیپس و پفک زیاد خوردم
سس هم اونا که پشتش نوشته پودر زرده تخم مرغ توشه بخر مجازه

غذاهای چرب و شور خیلی خیلی کم کن
فست فود بیرون نخر اگه دلت خاس تو خونه درست کن
نوشابه نخور
چون ممکنه فشارت بره بالا یا قند بگیری
میوه تا میتونی بخور
مغزیجات خیلی بخور
اگه گشنت شد بیسکوییت پتی پور بخور

به من گفت چیزای چرب نخورم غذای چرب نخورم بیشتر گوشت مرغ و گوشت سفیدکلا مصرف کنم نمک حذف کنم میوه روزی ۳واحد بیشتر نخورم اگه هندونه هست یک لیوان روزی ۳لیوان شیر تخم مرغ زیاد استفاده کنم.و چیپس و پفک و اینا گفت نخورم فقط من گفتم بستنی دوست دارم گفت ۳روز یبار یکی

سوال منم هس