📌 چرا نوزاد ۵ ماهه ممکنه شب دیروقت بخوابه؟

در ۵ ماهگی، الگوی خواب نوزادها باید به مرور شبیه‌تر به خواب شبانه‌روزی ما بشه. اگر بچه تا ۳ صبح بیدار می‌مونه، معمولاً به دلایل زیره:

بیش‌تحریکی در عصر یا قبل خواب

چرت‌های نامنظم یا طولانی در طول روز

بیدار نگه‌داشتن بیش از حد (overtired) که منجر به ترشح کورتیزول (هورمون استرس) می‌شه و خوابیدن رو سخت‌تر می‌کنه

نبودن روتین مشخص قبل از خواب

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط