متنفرم از این عدد لعنتی من کلا استپ وزنی دارم اصلا به پنجاه نمیرسم حالم بهم میخوره از خودم تورو خدا بگید چه کار کنم تا چاق بشم از همه دارم حرف می‌شنوم حتی شوهرم هر چی میگم ارثیه استعداد چاقی ندارم حالیشون نیست
اشتهامم معمولیه.پودر و قرص چاقی هم که همش ورمه بعد قطع کردنش دیگه مثل قبل میشی ضرر هم داره
دیگه واقعا نمیدونم چکار کنم حالم بده اعتماد به نفس ندارم ۲۰ کیلو کمبود وزن دارم😢😫

همسرت وقتی میخواست انتخابت کنه همینجوری بودی یعنی چی داری حرف می شنوی مگه داریم !!!!این بار که چیزی گفت محترمانه بگو تو منو همین جوری پسندیدی تو خودتو نکشی بالا نمیره دایی من از زمانی که من یادم میاد ترکه و لاغر بود الان که من خودم بچه دارم هنوز همون جوره همه چی هم میخوره بدون اینکه یک گرم چاق بشه این پودرا رو نخور میزنه کلیه کبدتو داغون میکه تو از دسته افرادی هستی یک یک گرم هم اضافه نمیکنین به خدا عالیه این وضع
این بار که گفتن بگو رفتم دکترواسه چاقی این حرفا رو بهشون بزن دیگه حرف الکی نزنن

قدت چقدره ؟
والا من ارزو میکنم وزن کم کنم به وزن تو برسم

شما هم مثل منی قدت،من بعد دوتا بچه۵۰ کیلو هستم ،ماهم ارثی همینجوری هستیم

میگم من حاظرم اون ۲۰ کیلو رو بهت بدم من از چاقی دارم عذاب می کشم😩😩به خدا چاقی خیلی بدتره
اینپ بگم نون و برنج رو با هم‌بخور چیزای نشاسته دار و چاق کننده بخور

شیر گاو از ماست بندی بگیر بجوشون روزی دوتا لیوان بخور، کم کم هم چاق میشی وهم اشتها تون رو زیاد میکنه و ریزه خواری تون بیشتر میشه

سلام عزیزم خوبی خشکی بدنت بالاس بیا بهت چند تا دمنوش بهت بدم کاملا گیاهی و ارگانیک .برای اضافه وزن عالیه

منم استپ کردم رو ۷۲ کاشی منم بتونم لاغر بشم لاقل ۶۵ رو ببینم لاغری بهتره از چاق بودن سخت نگیر برا خودت

میشه اندامتو ببینم بنظرم اندامت خیلی دخترونه باشه و بی بی فیس باشی مگ ن

‌من مجرد بودم ۴۶ بودم باشگاه میرفتم و با خودم چیزی میبردم میخوردم یک سال رفتم شدم ۴۷ 😂
ازدواج کردم با بارداری شدم ۶۲ بچم به دنیا‌اومد شدم ۵۸ و الام ۵۷ هر‌چی تلاش‌میکنم خودمو به ۵۲ برسونم نمیشه که نمیشه البته فقط شکم و پهلوم بره بقیه اوکیه

گین آپ اصلاااااااا خوب نیست ورم میکنی من خوردم پشیمون شدم

خوش بحالت من گرما دارم میدوم لاغر شم

حالا من اب میخورم چاق میشم الانم ۷۹ کیلوام دوسدارم بشم ۵۵ تا ۶۰ سختهههههههههه 😔😔😔

کاش من استپ وزن داشتم اینقدر بالا نمی‌رفت☹️

فقط میتونم بگم عالی هستی اگه ماهواره داری بزن شبکه جم فیت به شوهرت نشون بده همه هم هیکل شمان،انجیر با عرق زنیان خیس کن یه پنج شیش تایی بخور عالیه واسه اشتها

دیگه میخوای چاق بشی ی سره باید درحال خوردن باشی نه اینکه ی موز بخوری مثلا تا دوساعت بعدش هیچی نخوری

وعده های غذای خوشمزه درست کن اشتهات باز بشه من بدون قرص تا هشتاد رفتم دیگه ی مشکلاتی برام پیش اومد شدم شصت بازم الان خودمو کشوندم تا هفتاد


ماکارونی زیاد بخور هر وعده ت سعی کن برنجی باشه با نون بخور کم کم تا معده ت جا باز کنه

سیب زمینی بپز هم صورتتو چاق میکنه هم برای وزنت خونه

صبحانه رو زود بخور ک تا ناهار یکی دوبار میان وعده بخوری وای دوساعت قبل غذا چیزی نخور ک اشتهات باز بشه
وعده های غذاییتو سر وقت بخور ک برای میان وعده وقت برای خوردن داشته باشی

میوه و کیک و شیرینی جات ک خلاصه چیزایی ک دوس داریو بخور

الان ک عصر ها طولانی هستش سعی کن ی وعده هم عصر بخوری اینجوری چاق میشی

ولی ی سره باید بخوری سیب زمینی سرخ کن با سس بخور بی نهایت تاثیر داره

موفق باشی

من ۴۷ ام😂🤦‍♀️اصلا بالا نمیره 🙁

دست راستت رو سر من.چرا من هر چی میخورم جذب میشه پس و چاق میشم.اصلا نمیتونم آدم هایی مثل شمارو درک کنم هرچند همسرم و پسرمم اینطوری مثل شماند ولی اونا فعالیت حرکتیشون زیاد.من باشگاهم رفتم کلی راه میرم تغییر خاصی نکردم این ۲ماه رژیمم اراده ام ضعیف‌.شما روزانه بستنی بخوری و مغزیجات و کیک و میوه چاق میشی

عزیزم من ۴۲ کیلو بودم با بدبختییی خودمو رسوندم ۴۸ و دیگه تغییر نکردم
تا اینکه با پودر چاقی مسمن فریور آشنا شدم
بخداااا شدم ۵۷ کیلوو شاید باورت نشه چند ماه خوردم تقریبا سه ماه پشت سر هم
بعد دیگه ول کردم شدم ۵۵ کیلو
تو تبلیغاتش هم نوشته مثلا اگه میخوای بشی ۶۰ کیلو باید بشی ۶۳ کیلو که ۳ کیلو میره میشی ۶۰
بعد سه سال گذشت
دوباره شروع کردم شدم ۶۵ کیلو 😍
و دوماه خوردم
باز ول کردم الان فکر میکنم ۶۰ یا ۶۲ کیلو شدم
وبی اینم بگم یه مقدار شکم میکنی اما ارزش داره😂

الانم میخوام دوباره شروع کنم برسم ۷۰ قدم‌۱۶۰ هست اما چون استخونام ریزه لاغر بنظر میرسم

از عطاری عرق یونجه بگیر بخور.فوق العاده اشتها اوره.

اون پودر خوردی هیچ زیاد نکردی😐😐

من مجردی وزنم همین بود تا ۴سال بعد ازدواج از پنجمین سال بعد ازدواج یعنی تقریبا بعد ۲۸ سالگی وزنم بالاتر رفت تا ۵۵ و سایزم ی دونه بیشتر شد الانم باز بعد چندسال وزنم همونه اما سایزم ی شماره دیگه بیشتر شده
ممکنه با افزایش سن یکم بهتر شی چون سوخت و ساز بدنت کمتر میشه

سلام قدت چنده مگه؟صبحانه ارده شیره بخور.نون خامه ای.