برا ازمایش قند چقد باید ناشتا باشیم ؟چه کارایی نیازه انجام بدیم ؟

نیاز نیس رژیم بگیری هر چیزی که همیشه میخوری بخور، نمیخوای ک خودتو گول بزنی با رژیم قند رو پایین نشون بده باید هر چی ک هست نشون بده . هر چی همیشه میخوری بخور. فقط ۸ تا ۱۰ ساعت باید ناشتا باشی . قبلش مهم نیست ک چی میخوری.
اونجا هم در طی آزمایش باید ناشتا باشی.
اول خون میدی بعد ادرار ، بعد تو ده دقیقه محلول میدن که بخوری بعد تموم شدنش هر یکساعت باید خون بدی
ماشین ببر ک راحت تو ماشین دراز بکشی. سعی کن صبح زود بری ک به گرما نخوری‌.

۸تا۱۰ساعت ناشتایی کافیه عزیزم