نمیفهمم انقباضه یا بچه میچرخه خودشو سفت میکنه 😐🥺🥺

احتمالآ سردی کردی عزیزم یه نبات داغ بخور نوک نوک قاشق هم زنجبیل گرم میشه بهتر میشین

انقباض باشه کل شکمت سفت میشه و رو به پایین فشار میاره بعد قشنگ دست میزنی بالای شکمت نزدیکای معده نرمه
اگه سر پا باشی درد لگن و احساس فشار رو به پایین داری

چرا خودشونو شبیه یه سنگ میکنن ؟چه اهدافی پشت این کارشون هست ؟😂

سفت شدن همراه با درد غیرقابل تحمل میشه انقباض
من بخاطر همیم انقباض بستری شدم دیشب کمردرد شدید میگیرتت جوری ک اشکت در آد