خانوما من ویار آش دوغ کردم توش سبزی تره جعفری و شوید سیر فلانم داره ضرری نداره؟

من از یه خانم دکتری شنیدم اگه زیاده روی نشه میشه همه مواد غذایی رو استفاده کرد
مثال میزد آب هویج رو
میگفت مگه خانواده های ایرانی بیشتر از یکی دو لیوان در هفته آب هویج میخورن؟

من مامانم با اسفناج درست میکنه مفیدم هست
ولی درکل ضرری نداره

من ک چندبار خوردم

نه بابا بخور منم‌میخوردم.فقط نخودش یبوست نیاره

بخور گلم خیلیم خوبه

نه چه ضرری بخور نوش جون