سلام خوبین این داروها بنداز دور ۶ماه برو ورزش هوازی ترجیحا پیاده روی اصلاحدسبکدفقط پروتئین باشه چربی وقند وحذف کن وازذفکر بارداری دربیاب تناسب اندام فکر کن و
شاید لانه گزینی باشه گلم استراحت کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.