سلام خانوما خوب هستین
خانومایی که تجربه زایمان سزارین رو دارن بیاین بگید چیکارا کردین که بعد از زایمان زیاد درد نداشتین و احساس ضعف و بی‌حالی نکردین؟؟؟

هر کاری کنی درد داری زایمان فقط طبیعی

تا ده روز درد داری فقط برای رفع بیهوشی حتما قهوه یا کاپوچینو بخور

خیلی میترسم کلا از زایمان مخصوصا عمل🤢🤢🤢🤢

۲روز اول عزیز راه برو ولی بیشتر استراحت کن از روز ۳ براه خودت راه برو کارهای سبک انجام بده ولی باید به خودت برسی از لحاظ تغذیه ،بهداشت

درد که داشتم .برای حس ضعف و بی حالی .خوراکت رو خوب کن .من غذام رو با روغن حیوانی میخوردم.کاچی با هون روغن حیوانی صبحونه یا تخم‌ مرغ با روغن حیوانی.

سلام عزیزم
بار سنگین اصلا نباید بلند کنی
حتی بچه رو
راه بری
بعد بیهوشی هم خیلی سرت رو حرکت نده