کتلت دمی گوجه خوراک لوبیا و قارچ میگو ماهی انواع خورشت
همه چی جزغذاهای چرب ومیوه کم میدم
مامان آرنیا خیلی چیزای خوبی گفتی ایده گرفتیم
اگه گوشت چرخ کرده نداری کیتونی یه کوچولو از گوشت قرمز رو رنده کنی مثل گوشت چرخکرده میشه من خیلی از اینکارا میکنم وقتی چرخکرده نباشه😂
گوشت چرخکرده و گوجه رنده شده بدون پوست سیب زمینی کوچولو نگینی شده رو بذار بپزه یه هویج رنده شده هم بزن بذار بپزن آخرش یه کوچولو برنج خیس خورده اضافه کنه بذاره بپزه با پشت قاشق له کن بده نوش جان کنه
گردو رو هم با پشت صافی چای پودر کن که خطرناک نباشه براش
سلام عزیزم یه لیست تهیه کن تا تو نت بزن کلی ایده داره
اتمیل رو بذار با یه کوچولو آب بپزه وقتی جوشید یه تخم مرغ همزده داخلش اضافه کن مدام هم بزن تا تخم مرغ کامل بپزه میتونی با موز له شده یا سیب رنده بدی بخوره حتی خالی هم میشه یکمم روغن زیتون شرکتی بدون بو بزن بهش
پنکیک موز،سیب،توت فرنگی،
انبه له شده انواع میوه ها
آبگوشت بدون رب و نمک
پای مرغ پخته شده از آبش تیلیت کنی بخوره
برا پنکیک اگه آرد نداری میتونی اتمیل یا همون جودوسرپرک رو داخل دستت له کنی بریزی داخلش هم بزنی و بعد داخل کره سرخ کنی بدی نوش جان کنه
نون و پنیر و گردو ،نون و کره،نون و خامه،داخل فرنیش میتونی یه قاشق خامه بریزی البته تست حساسیت مواد غذایی رو بگیر و اینکه حواست به اندازه نون باشه که خدای نکرده دچار خفگی نشه
من سوپ میدم برنج میدم پوره میدم شیر برنج و گاهی غذای سفره هم میدم
هرچی خودتون میخورین بی نمکشو برای بچتون درست کنید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.