خانوما شما غذا چی درست میکنید مقوی باشه واسه بپه

سوپ و حلیم

هرم‌غذایی رو رعایت کنی کافیه

من كه همه چي بهش ميدم و توي غذاها اب قلم ميريزم ..
پودر مغزيجات توي شير بهش ميدم ..
ميوه خيلي ميخوره مخصوصا موز
سويق هر روز بهش ميدم مخصوصا سويق سنجد و گندم

اینم موادش

ایناس

هرچی ک خودمون میخوریم ب بچه هاام میدم ولی سعی میکنم مقوی باشن مثلا فست فود اصلا نمیدم
عدسی سوپ کوکو
کوبیده جوجه مرغ
ماکارانی
سبزی پلو تن ماهی
کته
قیمه قرمه

من گندم ماهیچه و گندم دنبالیچه و ماش و بلدرچین و اب قلم زیاد میدم دنیز

خودت چی

عصرانه تقویتیم هس
موز
سیب
باشیره قاطی کن بده بچه بخوره

کدومومیخای تابگم خدمتت

سوپ افزایش قد
سوپ تقویت هوش
سوپ.... هزارتاچیزهس گلم